食用灵芝竟有调解身体亚健康的功效

爱海滔滔

现代人因为工作和生活常常忙到焦头烂额，三餐不准时，作息不规律。渐渐很多人都陷入了亚健康状态，常出现头昏、注意力不集中、记忆减退、精神萎糜......这种状态若长期得不到改善，人体的平衡就会被打破，患上各种疾病。

处于亚健康状态的人必须考虑如何保健，避免进一步恶化，导致疾病。正常时，人体的神经系统、心血管系统、内分泌系统、免疫系统等均有良好的自我调节和相互调节的功能。进入中年后，“亚健康”状态会变得日益明显，并逐步发展为高血压病、高脂血病、糖尿病、心血管病等。


灵芝无毒，更能解毒
据调查得知，无论以现代科学的口服急性毒性测试或亚急性毒性测试，都未发现灵芝有毒性，与中医说灵芝无毒完全吻合；若与其他中、西药并用，还可辅助或增强其药物之正面作用，降低或消除其毒副作用，但正确服用方式还应遵从医嘱。

免疫调节，增强体质
灵芝通过调节机体的神经、内分泌、免疫调节系统，使机体内环境稳定平衡，增强人体对内外环境改变的适应能力，使血压、血脂、血粘度、血糖等均维持在正常水平，并使因年龄增长而降低的免疫功能恢复正常，增强体质，提高抵御疾病的能力。

灵芝自古贵为上药之冠，长期食用不但不伤身，更能使人体机能调节维持在最佳状态。“”亚健康“”人群服用灵芝保健后，可使睡眼改善、食欲和体重增加、心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强、免疫功能提高，抵抗力增强。


灵芝的免疫调节作用还可使亚健康状态下降低的免疫功能恢复正常，增强人体对细菌、病毒感染的抵抗力。通过上述这些作用，灵芝使人体内环境稳定，并增强人体对内外环境改变的适应能力，因为可防止或延缓亚健康状态进一步恶化，保持健康。



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